«Коронавируспен қалай ауырмауға болады?»

Ең бастысы, не істеу керек, өзін қорғау үшін, бұл қол мен бетті тазалықта ұстау. Қолыңызды таза ұстаңыз, жиі сабынды сумен жуыңыз немесе дезинфекциялық құрал қолданыңыз. Сондай-ақ, аузыңызға, мұрныңызға немесе көзіңізге жуылмаған қолдарыңызбен тигізбеуге тырысыңыз (әдетте мұндай жанасуды біз сағатына орта есеппен 15 рет жасаймыз).

Қолыңызды кез-келген жағдайда тазалай алатындай етіп қолмен тазартқыш затты алып жүріңіз. Тамақтанар алдында әрқашан қолыңызды жуыңыз.

Адамдар көп жиналатын жерлерде, әуежайларда және басқа да қоғамдық көлік жүйелерінде болған кезде абай болыңыз. Мұндай жерлерде орналасқан беттер мен заттарға тигізуді мүмкіндігінше азайтыңыз және бетіңізге тигізбеңіз.

Бір рет қолданылатын майлықтарды алып жүріңіз және жөтелгенде немесе түшкіргенде әрдайым мұрныңыз бен аузыңызды жабыңыз және қолданғаннан кейін оларды тастаңыз.

Егер басқа адамдар саусақтарын батырса, жалпы пакеттерден немесе ыдыс-аяқтардан тамақ (жаңғақтар, чиптер, печенье және басқа да тағамдар) жеуге болмайды.

Эпидемиологиялық жағдай тұрақтанғанға дейін сәлемдесу мен бетіңізді сүйуден аулақ болыңыз.

Жұмыста сіз жанасатын беттер мен құрылғыларды үнемі тазалаңыз (компьютердің пернетақтасы, кеңсе жабдықтарының панельдері, смартфон экраны, қашықтан басқару құралдары, есік тұтқалары және тұтқалар).

Медициналық масканы қалай кию керек?

Мұрын мен ауызды маскамен ақырын жауып, бет пен маска арасындағы алшақтықты азайту үшін бекітіңіз.

Пайдалану кезінде масканы ұстамаңыз. Қолданылған масканы ұстағаннан кейін, мысалы, оны алып тастау үшін қолыңызды жуыңыз.

Маска дымқыл немесе кір болғаннан кейін жаңа таза және құрғақ Маска киіңіз.

Бір рет қолданылатын маскаларды қайта пайдаланбаңыз. Оларды әр қолданғаннан кейін лақтырып, алып тастағаннан кейін бірден тастау керек.

Үйде не істеуге болады?

Балаларға коронавирустың алдын-алу туралы айтыңыз.

Балаларға микробтардың қалай таралатынын түсіндіріңіз, неліктен қол мен беттің жақсы гигиенасы маңызды.

Отбасындағы әркімнің өз сүлгісі бар екеніне көз жеткізіңіз, тіс щеткалары мен басқа да жеке гигиена заттарымен бөліспейтіндігіңізді еске түсіріңіз.

Бөлмені жиі желдетіңіз.