«Денсаулыққа 25000 қадам»

Осы аптада 9 сыныпта гиподинамия мәселесіне арналған ашық сынып сағаты өтті. Ауру санының өсуіне әкелетін себептердің арасында оны жиі атайды.

Гиподинамиядан жалпы білім беретін мектеп оқушыларының 60% зардап шегеді.

«Гипо» префиксі «тым аз» дегенді білдіреді. Біздің оқушыларымызда не аз? Динамика, белсенділік, қозғалыс. Гиподинамия-қозғалыс белсенділігі төмен. Балалар 5-6 сағаттан сабақ үстінде, кейін компьютер мен теледидардың алдында отырады, қозғалысқа уақыт жоқ. Гиподинамиядан аулақ болу үшін оларды стадиондар мен спорт алаңдарына қайтару керек, оларды қозғалуға, белсенді өмір салтын ұстануға мәжбүр ету керек. Бұл туралы біз балалармен әңгімеледік.

Сынып сағатының тақырыбы – «Денсаулыққа 25000 қадам». Неге дәл сонша қадам жасау керек, оларды қашан және қалай жасау керек - осының бәрі біздің «Қозғалыс - бұл өмір» ауызша журналының шығарылымында.

Барлық сынып оқушылары сынып сағатын өткізуге қатысты: журналдың жетекші айдарлары, жарнамалық үзіліс қатысушылары болды, сауалнама сұрақтарына жауап берді, кеңестер берді.

Гиподинамия туралы әңгімеімізді қорытындылай келе, біз 25 000 қадам жақсы физикалық форманы сақтауға көмектеседі деген пікірмен келістік. Оларды күн сайын істеу керек!

Бірақ жиі болады, кем дегенде бірінші қадам жасау керек. Тек қалауыңызша-әркім қозғалыс үшін мүмкіндік таба алады. Демек, өз денсаулығын нығайту үшін.

Баршаңызға бұл қадамды өз денсаулығыңыз үшін істеуді тілейміз!

9 сынып жетекшісі Волохова Л. Д.