Текст
Адамның салауаты өмір салты – өзіне адамның тұлғалық және рухани денсаулығын нығайтумен қамтамасыз ететін сауықтыру шараларын қосады, өзіне:
- қолайлы қимыл тәртібін;
- отбасы беріктігін, табысты жұмыс орнын;
- гигиена тазалығын;
- дұрыс тамақтануды;
- кез келген зиянды әдеттерден аулақ болуды;
- сексуалды мінез-құлықтың қауіпсіздігі;
- шынығуды.
Медицина неше жерден жетіліп дамыған болса да, әрбір адамды барлық аурудан жазып жібере алмайды. Адам өз денсаулығын өзі жасап, сол үшін күресуі керек.
Денсаулық және дене белсенділігі.
Медбике М. Склярова