«Денсаулық деген не?»

«Адам денсаулығы»  ұғымы, бір қарағанда, қарапайым және айқын көрінеді.

Сау адам бұл жағдайдың мағынасын ойламайды.

Ф. Энгельс өз уақытында денсаулықты өте қарапайым анықтау жасады:

«Денсаулық-бұл біз жоқ кезде еске алатын нәрсе».

Шын мәнінде, бұл адам болмысының маңызды санаттарының бірі. Белгілі отандық патофизиолог академик И. В. Давыдовский денсаулық пен ауру арасында нақты қыр орнату мүмкін емес деп жазды.

Сондықтан медициналық қорытынды кезінде ең маңызды анықтама - «Іс жүзінде сау».

Адам денсаулығы-бақыт пен оның толыққанды өмірінің алғышарттарының бірі. Адам үшін аса құнды - байлық немесе даңқ деген сұраққа ежелгі философтардың бірі: «Байлық та, даңқ та әлі адамды бақытты ете алмайды. Дені сау қайыршы адам бақытты бай науқас патшадан».

Денсаулық және оған әсер ететін факторлар:

(Оларды 4 топқа 200 фактор бөлді)

1.Сыртқы орта

2.Биологиялық факторлар

3.Өмір салты (стилі)

4.Медициналық қамтамасыз ету.

Салауатты өмір салтын құраушылар:

1.Оңтайлы қозғалыс белсенділігі.

2.Еңбек және демалыстың рационалды режимі.

3.Дұрыс тамақтану.

4.Жеке гигиена ережелерін сақтау.

5.Шынығу.

7.Стресстік жағдайларды жеңе білу.

8.Өзіне оң көзқарас.

9.Айналасындағыларға тілектестік қарым-қатынас.

10.Өзін-өзі дамыту.

11. Валеологиялық өздігінен білім алу.

Қазіргі әлемдегі денсаулық-бұл мәселе әрдайым маңызды болды. Бірақ жаһандық мәселе 2 дүниежүзілік соғыстан кейін 20 ғасырдың екінші жартысында болды. Бұрын тек инфекциялар ғана қауіпті болды. Соңғы 30 жылда 41 жұқпалы ауру сипатталған, олар 25 мил. қазір 42 млн.адам ЖҚТБ-мен ауырады, келесі жерлерде онкология, жарақаттар, суицид.

Медбике Г. Ахметова